Sobre mí

Mi nombre es Clara Blanes Mataix, creadora de CLARA BLANeS, plataforma que nace con el objetivo de que tu camino de vida se sienta más liviano. ¿Cómo? Poniendo conciencia en tu relación contigo, en qué te dices y de qué manera.

Farmacéutica comprometida con la salud integral del ser humano. ¿Esto qué significa? Que creo firmemente en que a través de nuevos hábitos de pensamiento y de comportamiento, tu calidad de vida puede mejorar de manera exponencial.

A través del yoga te facilito el encuentro con tu respiración y con tu centro. 

A través de las sesiones de coaching individuales te hago de espejo para que puedas ver qué te dices y de qué manera, a partir de ahí tú decides qué hacer con esa información acerca de ti. 

A través de los talleres de formación te expongo cómo afecta el estrés a nivel cerebral y cómo el ejercicio físico, y el yoga en particular, contribuyen a disminuirlo. 

A través de las jornadas personalizadas a equipos o grupos, te acerco un poquito de todo lo anterior, según lo que se me requiera, a la medida del equipo/grupo en cuestión.